● 배우자에게 감사와 칭찬 아끼지 마라 ● 병원 가기보다 ‘내 몸 스캔하기’가 먼저 ● 홀짝홀짝 마시는 음양탕으로 아침 열기 ● 몸에 맞는 식습관 길들이기가 중요● 한 자세로 오래 있지 말고 자주 움직여야 ● ‘너무 ‘찐’으로 생각하지 말자’가 좌우명 배우 신애라는 좋은 식재료를 구입해 될 수 있으면 양념을 하지 않고 자연 그대로의 맛을 즐기려고 노력하는 것으로 건강을 관리한다. 조영철 기자 잔주름 하나 없는 탱글탱글한 피부인가? 아니다. 군살 없는 S라인 몸매를 유지하고 있는가? 그것도 아니다. 그럼에도 배우 신애라(56)에게선 중년의 나이가 무색할 정도로 생기발랄한 에너지가 넘친다. 구김살 한 점 없는 해맑은 표정으로 입꼬리가 귀에 걸릴 듯 활짝 웃는 그녀를 마주하노라면 절로 기분이 유쾌해질 정도다. 비결이 뭘까. "잘 웃는 것이다. 잘 웃으면 눈가에 주름이 생기는 건 어쩔 수 없지만 광대 근육이 올라가서 피부가 덜 처지는 효과가 있는 것 같다. 그리고 남편 덕이 크다. '배우자의 얼굴은 각자 그 배우자의 책임이다'라는 얘기를 들은 적이 있는데 진짜 맞는 말이다. 내 표정이 밝고 내가 처한 상황이 좋다면 그건 내가 잘나서가 아니라 내 배우자가 그럴 수 있게끔 만들어준 거라는 생각이 든다. 우리 부부가 올해 결혼 30주년을 맞았다. 이만큼 같이 살았는데 뭐가 그렇게 사랑스럽겠나. 그런데도 남편은 나한테 '아이고 예쁘다' '사랑한다'는 말을 자주 해준다. 아이의 자존감을 부모가 세워주듯, 배우자의 자존감은 그 배우자가 키워주는 게 아닌가 싶다."남편의 자존감을 잘 키워주는 편인가."남편이 나한테 해주는 것처럼 칭찬해 주고 그러질 못한다. 그게 미안하다."그녀의 남편은 배우 차인표(58)다. 1994년 방영된 드라마 '사랑을 그대 품안에'가 오작교 구실을 했다. 두 사람은 이 작품에 함께 출연하며 연인 사이로 발전해 1995년 결혼했다. 연예계에서 소문난 금실 좋은 부부로 손꼽힌다. 슬하에 1남 2녀를 두고 있다.가족력으로 건강에 관심 깊어져가화만사성(家和萬事成)이라고 했던가백상, 'TV' 부문을 '방송' 부문으로 변경… 예능상 후보 다수 유튜브·OTT에서 활약[미디어오늘 금준경 기자] ▲ 61회 백상예술대상 홍보 영상 갈무리. 백상예술대상 방송예능 작품상 후보에 지상파방송사 콘텐츠가 이름을 올리지 못했다. 유튜브와 넷플릭스 등 OTT의 예능 콘텐츠가 두각을 나타내면서 시상식 풍경도 변하고 있다.오는 5일 열리는 61회 백상예술대상은 'TV' 부문 상들을 '방송' 부문으로 변경했다. TV가 아닌 온라인 콘텐츠로 제공되는 콘텐츠가 대세가 되자 명칭을 바꾼 것이다.방송예능 작품상 후보에는 유재석이 출연하는 유튜브 채널 뜬뜬의 '풍향GO', 추성훈 유튜브 채널의 '아조씨의 여행', 넷플릭스의 '흑백요리사', tvN의 '무쇠소녀단', Mnet의 '스테이지 파이터'가 이름을 올렸다. 5편 중 유튜브와 넷플릭스 예능이 3편을 차지했고 지상파방송사의 예능 프로그램은 없었다. 지난해엔 MBC의 '태어난김에 세계일주2'가 TV예능 작품상을 받았다.앞서 2023년엔 유튜브 예능 '피식쇼'가 유튜브 예능으로는 처음으로 TV예능 작품상을 받아 주목 받았다. 2024년엔 나영석 PD가 '채널 십오야' 유튜브 채널을 통한 방송으로 '연출자'가 아닌 '출연자'로서 이례적으로 남자예능상을 수상했다. ▲ 지난해 5월7일 '백상예술대상' 남자 예능상을 수상한 나영석 PD. 사진=JTBC 캡처 올해 백상예술대상에서도 유튜브와 넷플릭스의 콘텐츠가 선전할 가능성이 높다. 드라마 작품상 후보에는 tvN '선재 업고 튀어', JTBC '옥씨부인전', MBC '이토록 친밀한 배신자' 등 방송사 드라마와 함께 넷플릭스 '중증외상센터', '폭싹 속았수다'가 이름을 올렸다. 영화부문 작품상 후보에 넷플릭스 '전, 란'이 이름을 올리기도 했다.올해 방송예능상에는 김원훈, 덱스, 신동엽, 성시경, 유재석, 홍진경, 지예은, 이수지, 장도연, 해원이 후보에 올랐다. 대부분 TV뿐 아니라 유튜브, OTT 등에서 인기를 끄는 연예인들이다.지난달 9일 열린 제37회 한국PD대상 시상식에서 '흑백요리사'를 제작한 윤현준 스튜디오 슬램 대표가 올해의PD상을 공동 수상해 주목 받았다. OTT콘