전화후자동문자 찻잎을 우려내고, 향을 음미하며, 한 모금씩 천천히 마시는 동안 우리는 자연스럽게 현재 순간에 집중하게 됩니다. 이 느림의 미학은 마음의 평안을 가져다줍니다.물리적인 자극을 넘어서,전문강사의 안내에 따라 자연스럽게 편안한 명상 상태에 젖어들게 됩니다.차 명상의 효과는 다양합니다. 따뜻한 차 한 잔은몸을 이완시키고, 마음을 안정시켜 스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다.마지막 보이차를 앞에 두고 잠시 눈을 감습니다.앉거나 누운 자세에서 진행되며, 머리부터 엉덩이 부위까지 부위별로 나무공을 활용해 압박, 굴림, 눌림 등의 자극을 줍니다. 호흡과 함께 통증을 인식하고 이완하며, 각 부위에 2~3분 머무르며 집중합니다.오늘은단체, 직장인 원데이 클래스 힐링체험 교육 후기를 올려드리겠습니다.합천의 작은 마을에서 시작된 복작거림이 아리아가 돼 관객들을 만난다.합천군은 26일 오후 7시 30분과 27일 오후 4시, 두 차례에 걸쳐 합천문화예술회관에서 창작오페라 ‘애플수박’을 선보인다. 합천군 창작오페라 ‘애플수박’ 포스터./합천군/ 합천군 창작오페라 ‘애플수박’ 포스터./합천군/ 합천군이 주최하고 ㈔경상오페라단이 주관하는 창작오페라 ‘애플수박’은 마을 특산품인 수박을 놓고 동네 이웃들이 벌이는 소동을 다룬다. 유달리 맛있는 수박으로 유명한 합천의 한 마을에서 주민들이 수박 맛의 비밀을 찾아가는 과정을 유쾌한 웃음으로 그렸다. 극은 수박의 특별함이 결국 자연이 준 선물이었음을 깨닫게 되는 주인공들의 모습을 보여주며 따뜻한 메시지를 전달한다.‘김철수 이장’ 역에 윤오건·강동진, ‘박순자’ 역에 서주희·이동애, ‘장병호’ 역에 이상규·이기승 배우가 무대에 올라 열연을 펼친다. ‘경상심포니오케스트라’도 이번 오페라에 참여해 아름다운 연주를 보태고, 합창단 ‘경상콘서트콰이어’는 무대 위에 자신들의 조화로운 하모니를 더해 오페라의 완성도를 높일 예정이다. 한편, 이번 공연은 도내 곳곳에 풍성한 문화 향유의 기회를 제공하기 위한 경남문화예술진흥원의 ‘2025년 공연장 상주단체 육성지원사업’ 선정으로 마련됐다. 포스터 내 QR코드를 통해 사전예매하면 선착순 200명까지 무료로 관람할 수 있다. 자세한 문의는 전화(055-761-0916)로 하면 된다. 장유진 기자 ureal@knnews.co.kr 전화후자동문자